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桂圆肉
别名:龙眼肉
桂圆肉营养价值
浏览次数:
314次
食疗作用:
桂圆味甘,性温;
适用人群:
一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;2. 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
桂圆肉做法
桂圆肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
桂圆鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
口味:
甜味
浏览次数:
235次
桂元鸡
主料:
童子鸡
桂圆肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
羊藿锁阳猪腰瘦肉汤
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
山药三七粥
主料:
桂圆肉
干姜
三七
口味:
原本味
浏览次数:
372次
百合圆肉煲鸡蛋
主料:
桂圆肉
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
黄精圆肉乳鸽汤
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
红枣千层糕
主料:
小麦面粉
豆渣
口味:
甜味
浏览次数:
726次
三圆炖金鳖
主料:
甲鱼
口味:
清香味
浏览次数:
251次
核桃阿胶膏
主料:
阿胶
核桃
口味:
原本味
浏览次数:
422次
蜜蜂吐丹
主料:
鸭蛋
口味:
甜味
浏览次数:
671次
桂圆肉炖鸡汤
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
桂圆肉鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
384次
桂圆莲子鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
374次
桂圆炖羊脑
主料:
羊脑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
442次
八宝梨罐
主料:
梨
糯米
橘饼
桂圆肉
金糕
梅子
口味:
甜味
浏览次数:
352次
海参肉片汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
桂圆糯米粥
主料:
糯米
桂圆肉
口味:
清香味
浏览次数:
267次
龙虎际会汤
主料:
蛇肉
果子狸
口味:
原本味
浏览次数:
291次
鲤鱼补血汤
主料:
鲤鱼
口味:
原本味
浏览次数:
469次
田七炖鸡
主料:
鸡
口味:
原本味
浏览次数:
339次
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桂圆肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
1.03毫克
烟酸
8.9毫克
热量
313千卡
硒
3.28微克
硫胺素
.04毫克
碳水化合物
71.5克
磷
120毫克
维生素A
0微克
维生素C
27毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
3.2微克
脂肪
1克
膳食纤维
2克
蛋白质
4.6克
视黄醇当量
17.7微克
钙
39毫克
钠
7.3毫克
钾
129毫克
铁
3.9毫克
铜
.65毫克
锌
.65毫克
锰
.43毫克
镁
55毫克
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