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莲藕
别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖
莲藕营养价值
浏览次数:
306次
食疗作用:
生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
莲藕做法
莲藕菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水晶藕
主料:
莲藕
口味:
咸甜味
浏览次数:
394次
藕丝糕
主料:
莲藕
糯米粉
梅子
樱桃
口味:
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北芪莲藕炖牛腩
主料:
莲藕
口味:
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糯米桂花藕
主料:
莲藕
糯米
口味:
清香味
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藕断丝连
主料:
莲藕
口味:
甜味
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莲藕乌豆煲乳鸽汤
主料:
黑豆
莲藕
雏鸽
口味:
咸鲜味
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芙蓉鸡片
主料:
鸡蛋清
口味:
微辣
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莲藕黑豆炖老鸡
主料:
母鸡
莲藕
黑豆
口味:
咸鲜味
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莲藕陈皮乳鸽汤
主料:
雏鸽
莲藕
口味:
咸鲜味
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265次
湘莲镶肉
主料:
莲藕
冬笋
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
酥菜
主料:
白菜
鸡蛋
鲫鱼
鸡
莲藕
口味:
咸鲜味
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374次
酥全菜
主料:
鸡肉
莲藕
鲫鱼
口味:
五香味
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434次
糖拌莲菜
主料:
莲藕
口味:
甜味
浏览次数:
250次
葱蒜拌藕片
主料:
莲藕
口味:
清香味
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糖醋藕丝
主料:
莲藕
口味:
糖醋味
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324次
莲藕萝卜
主料:
莲藕
口味:
微辣
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369次
炒脆藕
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莲藕
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砂锅排骨汤
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莲藕
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藕煨排骨汤
主料:
莲藕
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咸鲜味
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273次
莲藕鸭架汤
主料:
莲藕
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咸鲜味
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346次
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