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莲藕
别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖
莲藕营养价值
浏览次数:
310次
食疗作用:
生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
莲藕做法
莲藕菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
面包香丸子
主料:
面包屑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
368次
蜜汁芡实饮
主料:
芡实米
莲藕
桂圆
口味:
原本味
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317次
香菜莲藕饺
主料:
莲藕
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
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白菜藕丸汤
主料:
小白菜
莲藕
口味:
清香味
浏览次数:
358次
糖拌三鲜
主料:
莲藕
核桃
莲子
口味:
甜味
浏览次数:
334次
荷叶包
主料:
小麦面粉
莲藕
口味:
原本味
浏览次数:
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五汁饮
主料:
梨
荸荠
莲藕
麦门冬
芦根
口味:
原本味
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387次
烟熏排骨
主料:
水面筋
莲藕
口味:
炸烧味
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素烧糖醋排骨
主料:
莲藕
口味:
糖醋味
浏览次数:
427次
甜藕粥
主料:
糯米
莲藕
口味:
甜味
浏览次数:
246次
拌藕丝
主料:
莲藕
口味:
酸甜味
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270次
菊花藕羹
主料:
莲藕
鸡血
口味:
咸鲜味
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351次
梅苏拌藕
主料:
莲藕
梅子
紫苏叶
口味:
酸甜味
浏览次数:
421次
莲藕蚝豉发菜猪舌汤
主料:
莲藕
猪舌
蚝豉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
冰激凌拌藕
主料:
冰淇淋
莲藕
口味:
甜味
浏览次数:
517次
冰凉鲜果
主料:
莲藕
口味:
酸甜味
浏览次数:
271次
莲藕猪舌汤
主料:
莲藕
猪舌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
495次
红油莲藕片
主料:
莲藕
口味:
红油味
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370次
包公鱼
主料:
鲫鱼
莲藕
口味:
酱香味
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376次
蝙蝠莲藕
主料:
莲藕
口味:
酸甜味
浏览次数:
320次
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莲藕营养成分
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