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>> 甜菜叶
甜菜叶
甜菜叶营养价值
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甜菜叶做法
甜菜叶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
甜菜叶粥
主料:
粳米
甜菜叶
口味:
咸鲜味
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537次
花生菜脯家乡粒
主料:
香干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1197次
鹑蛋肉圆汤
主料:
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
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冷甜菜汤
主料:
甜菜叶
口味:
咸甜味
浏览次数:
349次
炒甜菜
主料:
甜菜叶
口味:
辣味
浏览次数:
593次
共 5条/1 页 20 条/页
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甜菜叶营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
15.00
碳水化合物(克)
2.10
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
60.00
维生素C(毫克)
20.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
360.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
29.00
钙(毫克)
70.00
铁(毫克)
1.20
锌(毫克)
0.43
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.15
钾(毫克)
100.00
磷(毫克)
31.00
钠(毫克)
80.00
硒(微克)
1.55
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