北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 土豆
土豆
土豆营养价值
浏览次数:
435次
食疗作用:
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经; 有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。 主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症; 还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
土豆做法
土豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
莜面栲栳栳
主料:
豆角
莜面
口味:
香
浏览次数:
395次
排骨焖面
主料:
手擀面
猪小排
口味:
咸香
浏览次数:
427次
北方美食-麻什,猫耳朵
主料:
面粉
浓汤宝
口味:
香
浏览次数:
208次
法式烩土豆
主料:
土豆
红皮洋葱
口味:
香
浏览次数:
351次
泰式什锦咖喱
主料:
洋葱
西兰花
胡萝卜
土豆
鱼豆腐
金针菇
鸡丝
山药
青豆玉米粒
口味:
咸香
浏览次数:
235次
翡翠牛肉面
主料:
牛肉
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
255次
蜜汁叉烧鸡翅烤蔬菜
主料:
鸡翅
土豆
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
137次
牛肉炖土豆西红柿
主料:
牛肉
土豆
西红柿
口味:
香
浏览次数:
199次
招待贵客的土家风味一锅香 —— 麻辣鲜香的海鲜麻辣香锅
主料:
虾
牛百叶
土豆
豆腐皮
莴笋
芹菜尖
口味:
麻辣
浏览次数:
267次
纯素“蛋烘糕”成都名小吃
主料:
玉米面
土豆
橄榄油
口味:
咸香
浏览次数:
333次
焗土豆泥
主料:
土豆
培根
大蒜
口味:
咸香
浏览次数:
231次
黑椒橄榄油烤小土豆
主料:
土豆
口味:
香
浏览次数:
184次
石锅烧排骨
主料:
猪小排
口味:
咸香
浏览次数:
213次
红烧肉烧土豆块
主料:
五花肉
土豆
口味:
香
浏览次数:
362次
奶酪蘑菇浓汤
主料:
蘑菇
土豆
洋葱
奶酪
口味:
香
浏览次数:
334次
地中海烤马铃薯
主料:
土豆
口味:
咸香
浏览次数:
231次
土豆团子沙拉
主料:
橄榄油
柠檬
小葱
盐
白胡椒
黄油
土豆
番茄
奶酪
口味:
香
浏览次数:
210次
香菇炒薯条
主料:
香菇
口味:
香
浏览次数:
202次
秘制土豆条
主料:
土豆
口味:
鱼香
浏览次数:
317次
香辣土豆片
主料:
土豆
柿子椒
口味:
香辣
浏览次数:
217次
共 1125条/57 页 20 条/页
首页
上一页
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一页
末页
土豆营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
2.70
磷(毫克)
40.00
钾(毫克)
342.00
锰(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.12
锌(毫克)
0.37
铁(毫克)
0.80
钙(毫克)
8.00
镁(毫克)
23.00
胆固醇(毫克)
一
烟酸(毫克)
1.10
核黄素(毫克)
0.04
硫胺素(毫克)
0.08
胡罗卜素(微克)
30.00
维生素E(毫克)
0.34
维生素C(毫克)
27.00
维生素A(微克)
5.00
纤维素(克)
0.70
蛋白质(克)
2.00
脂肪(克)
0.20
碳水化合物(克)
17.20
热量(大卡)
76.00
营养素
含量(每100克)
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815