北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 土豆
土豆
土豆营养价值
浏览次数:
432次
食疗作用:
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经; 有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。 主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症; 还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
土豆做法
土豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
彩椒土豆片
主料:
红
黄彩椒各
青椒
土豆
口味:
咸香味
浏览次数:
337次
零食小嘴KFC薯条
主料:
土豆
口味:
咸香味
浏览次数:
399次
奶油土豆泥
主料:
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
498次
素菜泥汤
主料:
土豆
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
614次
烤鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
小鸡炖土豆
主料:
0
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
酱拌土豆
主料:
土豆
口味:
香辣
浏览次数:
203次
胡萝卜土豆丝
主料:
胡萝卜
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
244次
咖喱鸡肉包
主料:
鸡胸脯肉
小麦面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
594次
咖喱鸡饭
主料:
鸡腿
米饭
口味:
咖喱味
浏览次数:
960次
咖喱鸡
主料:
三黄鸡
口味:
咖喱味
浏览次数:
414次
干锅鸡
主料:
土豆
茶树菇
葱
糖
盐
干辣椒
姜
蒜
口味:
香辣
浏览次数:
392次
咖喱牛肉
主料:
牛肉(小
口味:
咖喱味
浏览次数:
343次
土豆丸子
主料:
土豆
小麦面粉
口味:
炸烧味
浏览次数:
667次
温拌双泥
主料:
茄子
0
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
244次
土豆炖排骨
主料:
猪小排
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
南瓜沙拉
主料:
南瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
188次
香煎银鳕鱼
主料:
银鳕鱼
土豆
口味:
炸烧味
浏览次数:
660次
盒子冬菇
主料:
香菇
土豆
冬笋
蘑菇
胡萝卜
白砂糖
姜汁
味精
盐
花生油
淀粉
料酒
香油
口味:
咸甜味
浏览次数:
300次
香辣土豆丝
主料:
土豆
口味:
香辣
浏览次数:
289次
共 1125条/57 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
末页
土豆营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
2.70
磷(毫克)
40.00
钾(毫克)
342.00
锰(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.12
锌(毫克)
0.37
铁(毫克)
0.80
钙(毫克)
8.00
镁(毫克)
23.00
胆固醇(毫克)
一
烟酸(毫克)
1.10
核黄素(毫克)
0.04
硫胺素(毫克)
0.08
胡罗卜素(微克)
30.00
维生素E(毫克)
0.34
维生素C(毫克)
27.00
维生素A(微克)
5.00
纤维素(克)
0.70
蛋白质(克)
2.00
脂肪(克)
0.20
碳水化合物(克)
17.20
热量(大卡)
76.00
营养素
含量(每100克)
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815