北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 竹笋
竹笋
竹笋营养价值
浏览次数:
383次
食疗作用:
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
竹笋做法
竹笋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清炒竹笋
主料:
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
鲜笋肉片豆腐汤
主料:
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
什锦海参
主料:
水发海参
口味:
原本味
浏览次数:
434次
芹菜金菇竹笋汤
主料:
金针菇
竹笋
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
534次
醋熘鹅块
主料:
鹅肉
口味:
香味
浏览次数:
585次
笋苗腐衣汤
主料:
油皮
竹笋
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
虾籽春笋
主料:
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
春笋鱼片
主料:
青鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
竹笋西瓜皮鲤鱼汤
主料:
鲤鱼
竹笋
西瓜
枣(干)
眉豆
口味:
香味
浏览次数:
442次
鲜虾饺
主料:
虾仁
肥肉
竹笋
澄粉
太白粉
盐
水
盐
味精
糖
太白粉
胡椒粉
香油
口味:
鲜味
浏览次数:
440次
虾米烧菜心
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
雀巢香螺片
主料:
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
886次
干烧凤翼翅
主料:
鸡翅
竹笋
香菇
火腿
芹菜
盐
糖
鸡粉
口味:
咸味
浏览次数:
380次
酱爆螺花
主料:
海螺
口味:
酱香味
浏览次数:
488次
酱八宝菜
主料:
苤蓝
黄瓜
菜花
白萝卜
竹笋
螺丝菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
875次
酱笋
主料:
竹笋
口味:
酱香味
浏览次数:
222次
竹笋炒肉
主料:
猪肉
竹笋
口味:
家常味
浏览次数:
246次
咸菜肉丝粥
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
477次
嫩笋炖三黄鸡
主料:
母鸡
竹笋
口味:
清香味
浏览次数:
388次
红烧烤麸
主料:
0
竹笋
黑木耳
辣椒
香菜
沙茶酱
酱油
胡椒粉
糖
水
香油
口味:
家常味
浏览次数:
382次
共 537条/27 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
竹笋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
18.00
碳水化合物(克)
3.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
147.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
0.58
胡罗卜素(微克)
880.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
19.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
0.51
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
148.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
39.10
硒(微克)
0.78
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815