北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 荸荠
荸荠
荸荠营养价值
浏览次数:
297次
食疗作用:
荸荠甘、寒; 能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀; 主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。 荸荠具有清热泻火的良好功效; 应用于肺热咳嗽,痰浓难咳:荸荠汁1杯,川贝1.5克(研成粉),拌匀服,每天2~3次。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。
荸荠做法
荸荠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸭子核桃鸡泥酥
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
干贝鸡肉粥
主料:
籼米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
马蹄鸡肉饺
主料:
小麦面粉
鸡肉
荸荠
口味:
清香味
浏览次数:
271次
雪花马蹄糕
主料:
荸荠
口味:
甜味
浏览次数:
250次
桂花牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
糖醋油面筋
主料:
油面筋
荸荠
口味:
糖醋味
浏览次数:
303次
荸荠豆浆
主料:
荸荠
豆浆
口味:
清香味
浏览次数:
275次
羊蹄荸荠汤
主料:
荸荠
口味:
原本味
浏览次数:
339次
红枣糯米粥
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
248次
糖醋平菇
主料:
平菇
口味:
糖醋味
浏览次数:
265次
荸荠奶糊
主料:
梨
荸荠
口味:
甜味
浏览次数:
437次
清炖羊头蹄
主料:
羊头肉
羊蹄肉
口味:
原本味
浏览次数:
430次
凉拌荸荠
主料:
荸荠
口味:
酸甜味
浏览次数:
395次
鸡块丸子汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
脆肉片皮鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
糖醋马蹄
主料:
荸荠
胡萝卜
口味:
糖醋味
浏览次数:
363次
马蹄炖羊肉
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
260次
炸熘鲳鱼块
主料:
平鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
312次
口蘑鱼卷汤
主料:
口蘑
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
马蹄炒豆苗
主料:
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
共 649条/33 页 20 条/页
首页
上一页
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一页
末页
荸荠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
11.00
碳水化合物(克)
1.80
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
0.90
维生素A(微克)
63.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.32
胡罗卜素(微克)
380.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.19
烟酸(毫克)
1.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
16.00
钙(毫克)
38.00
铁(毫克)
6.90
锌(毫克)
0.38
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.79
钾(毫克)
212.00
磷(毫克)
32.00
钠(毫克)
40.90
硒(微克)
0.81
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815