北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 荸荠
荸荠
荸荠营养价值
浏览次数:
304次
食疗作用:
荸荠甘、寒; 能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀; 主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。 荸荠具有清热泻火的良好功效; 应用于肺热咳嗽,痰浓难咳:荸荠汁1杯,川贝1.5克(研成粉),拌匀服,每天2~3次。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。
荸荠做法
荸荠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸菊花虾包
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
427次
炸熘童子鸡
主料:
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
318次
炒鸽丁
主料:
鸽肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
561次
油炸猪肉丸子
主料:
荸荠
肥瘦相间的肉馅
口味:
原本味
浏览次数:
450次
桂花马蹄糕
主料:
荸荠
口味:
甜味
浏览次数:
628次
海带荸荠饮
主料:
荸荠
北沙参
口味:
原本味
浏览次数:
382次
川芎鱼头汤
主料:
鲢鱼头
口味:
原本味
浏览次数:
415次
发菜马蹄粥
主料:
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
马蹄紫菜豆腐粉丝汤
主料:
粉丝
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
冬菇马蹄苋菜豆腐羹
主料:
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
马蹄海蜇汤
主料:
海蜇头
荸荠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
三果汤
主料:
莲藕
梨
荸荠
口味:
甜味
浏览次数:
290次
雪羹汤
主料:
荸荠
海蜇头
口味:
原本味
浏览次数:
336次
奶汤鸡脯
主料:
母鸡鸡脯肉
熟火腿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
289次
胡桃仁鸡泥鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
青蒿溜肝尖
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
炸灌小肠
主料:
猪小肠
糯米
口味:
香味
浏览次数:
322次
淮杞羊腿汤
主料:
羊前腿肉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
325次
清汤肚片
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
鸡卷
主料:
油皮
番茄
冬笋
荸荠
口味:
酸辣味
浏览次数:
581次
共 649条/33 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
荸荠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
11.00
碳水化合物(克)
1.80
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
0.90
维生素A(微克)
63.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.32
胡罗卜素(微克)
380.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.19
烟酸(毫克)
1.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
16.00
钙(毫克)
38.00
铁(毫克)
6.90
锌(毫克)
0.38
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.79
钾(毫克)
212.00
磷(毫克)
32.00
钠(毫克)
40.90
硒(微克)
0.81
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815