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马肉
马肉营养价值
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马肉做法
马肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
熏马肠
主料:
马肉
口味:
其它口味
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马肉米粉
主料:
马肉
米粉
口味:
咸鲜味
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363次
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马肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
122.00
碳水化合物(克)
0.10
脂肪(克)
4.60
蛋白质(克)
20.10
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
28.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.42
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.25
烟酸(毫克)
2.20
胆固醇(毫克)
84.00
镁(毫克)
41.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
5.10
锌(毫克)
12.26
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
526.00
磷(毫克)
367.00
钠(毫克)
115.80
硒(微克)
3.73
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