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>> 玉兰片
玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
344次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
茄子腐竹汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
红烧冬菇
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
265次
鲜蘑锅巴汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
231次
鲜菇鸡片
主料:
素鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
素白斩鸡
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
420次
小烧什锦
主料:
猪舌
猪肝
玉兰片
猪心
萝卜
口味:
酱香味
浏览次数:
453次
桑葚酿馅鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
鹿茸香菇菜心
主料:
油菜心
玉兰片
口味:
原本味
浏览次数:
466次
爆心片
主料:
猪心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
烧素鱼翅
主料:
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
487次
干烧活鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
沙锅肉片豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
两地口福鸡
主料:
公鸡
口味:
微辣
浏览次数:
376次
醋椒肉片汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
260次
三丝鱼翅
主料:
干豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
油焖武昌鱼
主料:
武昌鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
干烧荷包鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
337次
烧牛肚片
主料:
牛肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
烧包菜丝
主料:
圆白菜
口味:
原本味
浏览次数:
413次
鲜蘑烩鱼片
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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