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玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
344次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
素烧瓜瓤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
玉片蜇头
主料:
海蜇头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
参芪蒸羊肉
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
226次
四川神仙鸭子
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
537次
烩脊髓
主料:
羊骨
口味:
原本味
浏览次数:
295次
炒金银丝
主料:
羊里脊
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
315次
瓤荷包鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
349次
烧五丝
主料:
鱼肚
鸡肉
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
济南炒里脊丝
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
424次
熘玉兰片
主料:
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
黄焖参术羊肝
主料:
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
419次
扒鱼翅
主料:
油菜心
黄豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
雪衣里脊球
主料:
猪里脊肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
286次
红焖鸡块
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
锅塌黄鱼
主料:
大黄鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
酿荷包鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
367次
煎雏肉
主料:
猪里脊肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
395次
怀胎黑鱼
主料:
茄子
鲜贝
鸡胸脯肉
鲍鱼
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
烩鸭丝
主料:
鸭肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
熘白蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
278次
共 402条/21 页 20 条/页
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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