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番茄
番茄营养价值
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450次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄甜橙汁
主料:
番茄
口味:
香味
浏览次数:
347次
菜茄马铃薯淡菜汤
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
油吃黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
糖醋味
浏览次数:
352次
番茄生菜沙拉
主料:
番茄
柿子椒
口味:
茄汁味
浏览次数:
569次
蕃茄排骨汤
主料:
番茄
排骨
口味:
清淡味
浏览次数:
347次
烩炒蔬菜
主料:
番茄
青椒
茄子
黄瓜
口味:
清淡味
浏览次数:
329次
西红柿鸡肉汤
主料:
番茄
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
343次
羊肝海米冬西汤
主料:
羊肝
冬瓜
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
大葱土豆丁汤
主料:
番茄
葱白
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
双菇竹荪
主料:
油菜
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
酥衣凤尾虾
主料:
水面筋
口味:
炸烧味
浏览次数:
344次
鸡卷
主料:
油皮
番茄
冬笋
荸荠
口味:
酸辣味
浏览次数:
582次
炒鲨片
主料:
鲨鱼
口味:
香辣
浏览次数:
536次
西红柿炖活老板鱼
主料:
番茄
孔鳐
口味:
酸辣味
浏览次数:
372次
海鲜酿苦瓜
主料:
苦瓜
虾仁
海蟹
口味:
清苦味
浏览次数:
381次
手指馄饨
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
388次
手指馄饨配番茄黑水榄汁
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
755次
番茄鸡蛋煎饼
主料:
小麦面粉
番茄
鸡蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
294次
西红柿炖大虾
主料:
番茄
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
山柿炖羊肉
主料:
番茄
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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