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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
441次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柳橙菠萝汁
主料:
橙子
菠萝
番茄
口味:
果汁味
浏览次数:
358次
意式番茄披萨
主料:
小麦富强粉
小麦面粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
324次
意大利面条
主料:
意大利面
口味:
清香味
浏览次数:
340次
风味咖啡猪肉披萨
主料:
小麦富强粉
小麦面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
481次
意大利肉酱面
主料:
长形意大利面条
口味:
酱香味
浏览次数:
522次
火鸡色拉
主料:
火鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
匈牙利牛肉面
主料:
口味:
家常味
浏览次数:
461次
烤芝士通心粉
主料:
意大利通心粉
番茄
口味:
五香味
浏览次数:
3086次
肉片柿子汤
主料:
番茄
口味:
甜咸味
浏览次数:
301次
脆皮桂鱼
主料:
桂鱼
味精
黄酒
精盐
葱花
姜
番茄
白糖
香醋
胡椒粉
口味:
家常味
浏览次数:
335次
芦笋青椒番茄汁
主料:
番茄
芦笋
青椒
口味:
酸甜味
浏览次数:
363次
荷花豆腐大虾
主料:
大虾
豆腐
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
338次
番茄皮蛋汤
主料:
番茄
小白菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
402次
番茄肉片汤
主料:
番茄
口味:
香味
浏览次数:
261次
羊柳酿鹅肝配鹅肝汁
主料:
羊里脊
鹅肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
463次
炸鸡肉饼
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
392次
番茄马铃薯椰菜排骨汤
主料:
番茄
红萝卜
口味:
香味
浏览次数:
568次
七日瘦身汤
主料:
洋葱
芹菜
番茄
口味:
原本味
浏览次数:
230次
番茄薯仔骨汤
主料:
牛骨
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
669次
羊肉番茄汤
主料:
羊肉(熟)
番茄
口味:
香味
浏览次数:
310次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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