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>> 椰奶
椰奶
椰奶营养价值
浏览次数:
230次
食疗作用:
椰奶具有清凉消暑,生津止渴,强心利尿,驱虫,止呕止泻,生津利水的功效。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃椰奶?健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质哪些体质的人不适宜食用椰奶?特禀体质,阳虚体质,瘀血体质食用禁忌由于椰子性寒,肠胃不好的人不宜多饮用。
椰奶做法
椰奶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
泰式辣味炒中卷
主料:
0
蒜末
红辣椒
九层塔
高汤
鱼露
酱油
椰奶
糖
口味:
辣
浏览次数:
226次
虾酱炒饭
主料:
米
虾仁
鸡蛋
芹菜
葱
虾
椰奶
葱花
口味:
香
浏览次数:
116次
苹果椰奶酱
主料:
苹果
椰奶
玉米
盐
口味:
香
浏览次数:
126次
咖哩炒白花椰菜
主料:
0
四季豆
肉片
蒜
椰奶
高汤
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
150次
扬枝甘露
主料:
米
葡萄
芒果
椰奶
鲜奶
砂糖
水
口味:
香
浏览次数:
129次
椰香芋头铜锣烧
主料:
芋头
牛奶
椰奶
奶油
全蛋
砂糖
玉米
口味:
香
浏览次数:
166次
芋头冰淇淋
主料:
芋头
牛奶
椰奶
蛋黄
砂糖
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
136次
咖哩拌饭
主料:
香米
鸡腿
0
红萝卜
青豆
0
0
洋葱
蒜末
香蕉
椰奶
鸡粉
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
134次
椰香芋头车轮饼
主料:
0
椰奶
芋头
奶油
砂糖
口味:
香
浏览次数:
146次
南瓜猪肉咖哩
主料:
南瓜
0
洋葱
青椒
水
椰奶
鱼露
九层塔
糖
盐
椰子
口味:
香
浏览次数:
249次
新加坡力沙面
主料:
高汤
虾
豆芽
金针菇
青菜
鱼丸
鱼板
柠檬叶
香茅
辣椒
椰奶
鱼露
口味:
香
浏览次数:
277次
椰汁咖哩饭
主料:
节瓜
玉米
腊肠
红椒
洋葱
白饭
洋葱
盐
糖
椰奶
口味:
香
浏览次数:
149次
南洋椰汁烩饭
主料:
鸡腿
青椒
洋葱
胡萝卜
葱
椰子
盐
太白粉
奶油
椰奶
盐
水
口味:
香
浏览次数:
123次
优格鸡肉沙嗲
主料:
鸡胸
0
花生酱
椰奶
0
洋葱
蒜泥
柠檬
红糖
口味:
香
浏览次数:
207次
越南炒椰奶饭
主料:
虾仁
鸡腿
蟹肉
洋葱
蒜
椰奶
香菜
酱油
香油
盐
胡椒粉
鱼露
口味:
香
浏览次数:
185次
芋头西米捞
主料:
芋头
米
水
砂糖
椰奶
口味:
香
浏览次数:
113次
南瓜虾煲
主料:
南瓜
虾
姜
红辣椒
香茅
辣椒
椰奶
盐
口味:
香
浏览次数:
181次
马亚菜饭团
主料:
红萝卜
茄子
油豆腐
白饭
虾米
葱
红辣椒
虾
姜
椰奶
水
盐
口味:
香
浏览次数:
181次
辣椰子鸡
主料:
鸡胸
竹笋
九层塔
红辣椒
蒜末
椰奶
鱼露
糖
水
口味:
辣
浏览次数:
154次
红宝石冰
主料:
荸荠
0
椰奶
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
124次
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椰奶营养成分
营养素
含量(每100克)
铁(mg)
20.00
钙(mg)
15.20
维生素A(ug)
52.00
胆固醇(mg)
32.00
蛋白质(g)
12.00
脂肪(g)
6.30
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