1. 绿茶

2. 绿茶营养价值

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4. 食疗作用：绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃绿茶?健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质哪些体质的人不适宜食用绿茶?阳虚体质，阴虚体质食用禁忌不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。特别注意：因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖。所以低血糖患者慎用。

绿茶做法

绿茶菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒