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蔬菜类
>> 大蒜
大蒜
大蒜营养价值
浏览次数:
256次
食疗作用:
大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;可温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。
大蒜做法
大蒜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
果蔬香烤鸭腿 [蝶儿美食]
主料:
鸭腿
苹果
土豆
盐
鸡精
白糖
大葱
生姜
大蒜
料酒
酱油
口味:
香
浏览次数:
177次
最好吃的土豆-香焗奶油千层马铃薯
主料:
土豆
土豆
葱
大蒜
油
奶油
奶油
0
鲜奶
芝士
0
口味:
香
浏览次数:
190次
椒盐排骨(附如何处理炸过的油)
主料:
排骨
大蒜
青椒
葱
生抽
料酒
盐
口味:
香
浏览次数:
200次
绿咖哩炒鸡肉茄子
主料:
鸡腿
茄子
玉米
黄瓜
0
洋葱
大蒜
香菜
糖
酒
水
太白粉
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
146次
排骨炖芋头
主料:
肋排
芋头
香葱
老姜
大葱
大蒜
干辣椒
八角
花椒
桂皮
香叶
老抽
料酒
冰糖
盐
油
口味:
香
浏览次数:
174次
我的CIZZLE不粘体验19—Cheers with sizzle—喜悦烹饪之明目小炒
主料:
胡萝卜
牛柳
葱花
大蒜
料酒
生抽
盐
花椒
色拉油
口味:
香
浏览次数:
104次
微波醋香蒸茄子
主料:
茄子
大蒜
香菜
香醋
生抽
芝麻
辣椒
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
162次
微波豆豉小排骨
主料:
小排
豆豉
酱油
白砂糖
白胡椒
淀粉
大葱
香葱
大蒜
干红辣椒
红辣椒
油
口味:
香
浏览次数:
135次
微波蒜香烤排骨---无油更健康
主料:
肋排
大蒜
盐
生抽
老抽
芝麻
面粉
口味:
香
浏览次数:
97次
广式叉烧肉
主料:
里脊
绍酒
叉烧
大蒜
口味:
香
浏览次数:
106次
西洋芹香蒜义大利面
主料:
0
九层塔
大蒜
核桃
橄榄油
盐
口味:
香
浏览次数:
117次
土豆焖鸭腿
主料:
鸭腿
土豆
花椒
茴香
姜
大蒜
口味:
香
浏览次数:
205次
墨脱烤茄子
主料:
茄子
小米椒
大蒜
白醋
陈醋
生抽
盐
白糖
麻油
油
口味:
香
浏览次数:
148次
剁椒酸豆角烧鱼
主料:
鲫鱼
豆角
剁椒
红椒
生姜
大蒜
花椒
大葱
酱油
盐
味精
醋
料酒
口味:
香
浏览次数:
128次
大碗鱼
主料:
鲈鱼
火腿
尖椒
尖椒
香菜
八角
花椒
干红辣椒
大葱
老姜
大蒜
料酒
生抽
油
老抽
香醋
白砂糖
盐
口味:
香
浏览次数:
148次
干烧鱼头
主料:
鲢鱼
绞肉
荸荠
姜
大蒜
葱
豆瓣酱
酒
酱油
糖
米酒
水
太白粉
香油
口味:
香
浏览次数:
192次
美浓板条
主料:
红萝卜
鱼片
虾
葱
大蒜
高汤
盐
胡椒粉
香油
糖
口味:
香
浏览次数:
204次
向日葵蒜蓉娃娃菜
主料:
娃娃菜
口味:
香
浏览次数:
162次
秘制黑胡椒羊排
主料:
羊排
洋葱
口味:
香
浏览次数:
134次
原汁牛肉面
主料:
青菜
葱
姜
辣椒
大蒜
酱油
糖
米酒
水
盐
口味:
香
浏览次数:
123次
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大蒜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
10.00
碳水化合物(克)
1.80
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
97.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
580.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
14.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.25
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
70.00
磷(毫克)
3.00
钠(毫克)
0.60
硒(微克)
0.10
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