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丝瓜
丝瓜营养价值
浏览次数:
249次
食疗作用:
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 可消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。
丝瓜做法
丝瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
丝瓜香菇
主料:
丝瓜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
232次
猪蹄煮丝瓜豆腐
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
拌丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
咸甜味
浏览次数:
270次
冬瓜盅
主料:
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
435次
酸辣鸭血豆腐汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
250次
草菇丝瓜汤
主料:
草菇
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
707次
草菇烧丝瓜
主料:
丝瓜
草菇
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
341次
鲢鱼丝瓜汤
主料:
鲢鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
酱焖丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
242次
排骨毛豆双瓜汤
主料:
毛豆
苦瓜
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
丝瓜鲜干贝
主料:
丝瓜
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
咸蛋黄炒丝瓜
主料:
咸鸭蛋
丝瓜
口味:
清香味
浏览次数:
239次
蒜茸丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
蒜香味
浏览次数:
186次
丝瓜虾仁蛋汤
主料:
鸡蛋
丝瓜
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
木耳腰片汤
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
香菇烩丝瓜
主料:
香菇
丝瓜
姜
酱油
盐
糖
太白粉
水
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
天门冬猪皮羹
主料:
猪肉皮
天门冬
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
281次
砂锅丝瓜猪肉
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
418次
丝瓜及第汤
主料:
丝瓜
猪肝
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
鲤鱼丝瓜汤
主料:
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
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丝瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
320.00
碳水化合物(克)
79.60
脂肪(克)
2.10
蛋白质(克)
7.10
纤维素(克)
11.50
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
7.00
维生素E(毫克)
26.61
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.70
烟酸(毫克)
12.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
171.00
铁(毫克)
27.80
锌(毫克)
1.40
铜(毫克)
0.90
锰(毫克)
0.69
钾(毫克)
411.00
磷(毫克)
307.00
钠(毫克)
83.60
硒(微克)
2.30
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