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丝瓜
丝瓜营养价值
浏览次数:
249次
食疗作用:
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 可消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。
丝瓜做法
丝瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
丝瓜鸡心
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
丝瓜鸡汤
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
三丝鱼翅
主料:
干豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
丝瓜炒鲜蚝
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
鲜虾冬瓜蓉
主料:
虾仁
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
香辣丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
香辣
浏览次数:
328次
烩丝瓜鱼片
主料:
丝瓜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
丝瓜焖豆腐
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
冬菇里脊
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
碧绿蹄筋
主料:
猪蹄筋
口味:
家常味
浏览次数:
387次
三鲜丝瓜
主料:
丝瓜
番茄
豇豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
炒丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
409次
丝瓜炒蛋
主料:
丝瓜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
丝瓜蘑菇肉片汤
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
丝瓜鲜菇鱼尾汤
主料:
丝瓜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
肉末炒丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
原本味
浏览次数:
328次
丝瓜炒面筋
主料:
丝瓜
油面筋
大葱
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
丝瓜银耳虾羹
主料:
丝瓜
虾仁
叉烧肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
牛膝丝瓜汤
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
丝瓜豆腐
主料:
丝瓜
口味:
微辣
浏览次数:
236次
共 340条/17 页 20 条/页
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丝瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
320.00
碳水化合物(克)
79.60
脂肪(克)
2.10
蛋白质(克)
7.10
纤维素(克)
11.50
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
7.00
维生素E(毫克)
26.61
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.70
烟酸(毫克)
12.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
171.00
铁(毫克)
27.80
锌(毫克)
1.40
铜(毫克)
0.90
锰(毫克)
0.69
钾(毫克)
411.00
磷(毫克)
307.00
钠(毫克)
83.60
硒(微克)
2.30
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