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西葫芦
西葫芦营养价值
浏览次数:
249次
食疗作用:
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能, 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
西葫芦做法
西葫芦菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香煎西葫芦
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
蜜汁烧烤辫子肉
主料:
五花肉
洋葱
西葫芦
红椒
青椒
口味:
甜味
浏览次数:
311次
花香腊味便当
主料:
腊肠
大米
口味:
家常味
浏览次数:
331次
美食料理
主料:
茄子(紫
口味:
茄汁味
浏览次数:
306次
韩国拌饭
主料:
寿司米饭
口味:
香辣味
浏览次数:
249次
火腿西葫芦丝
主料:
西葫芦
口味:
家常味
浏览次数:
182次
香烤时蔬里脊肉
主料:
猪里脊肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
251次
简约版大酱汤
主料:
豆腐
西葫芦
土豆
金针菇
辣椒(青
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
339次
豇豆西葫芦粉丝包
主料:
豇豆
小麦面粉
口味:
酱香味
浏览次数:
266次
西葫芦蛋饼
主料:
西葫芦
鸡蛋
熟面粉
口味:
葱香味
浏览次数:
359次
无油咖喱西葫芦饼
主料:
西葫芦
小麦面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
314次
烫面全麦西葫芦蒸饺
主料:
小麦粉(
口味:
家常味
浏览次数:
228次
鹅肝炒西葫芦
主料:
鹅肝
西葫芦
口味:
家常味
浏览次数:
245次
蛋香烤杂蔬
主料:
西兰花
紫甘蓝
口味:
其它口味
浏览次数:
244次
韩风大酱汤
主料:
北豆腐
口味:
酱香味
浏览次数:
253次
黄金西葫批萨
主料:
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
321次
辣白菜炒饼
主料:
春饼
辣白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
韩式海鲜大酱汤
主料:
虾
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
全麦西葫芦青椒水饺
主料:
西葫芦
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
肉丁炒饭
主料:
猪肉
米饭
口味:
家常味
浏览次数:
162次
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西葫芦营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20.00
碳水化合物(克)
4.20
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
15.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.22
胡罗卜素(微克)
90.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
14.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.21
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
29.00
钠(毫克)
2.60
硒(微克)
0.86
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