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西葫芦
西葫芦营养价值
浏览次数:
240次
食疗作用:
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能, 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
西葫芦做法
西葫芦菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
珍珠疙瘩汤
主料:
面粉
水
胡萝卜
西葫芦
青椒
洋葱
口味:
香
浏览次数:
126次
老北京糊塌子
主料:
西葫芦
鸡蛋
鸡精
胡椒
面粉
口味:
浏览次数:
154次
牛油果吞拿外卷
主料:
米饭
牛油果
鱼
西葫芦
紫菜
口味:
浏览次数:
242次
浓香大酱汤
主料:
牛里脊
西葫芦
香菇
土豆
豆腐
尖椒
尖椒
大葱
白芝麻
辣椒粉
口味:
香
浏览次数:
222次
炒双西
主料:
盐
鸡粉
八角
西红柿
西葫芦
口味:
香
浏览次数:
188次
泰式烤肉酱西葫芦
主料:
西葫芦
油
大蒜
洋葱
红椒
肉馅
米饭
料酒
鱼露
香菜
白胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
255次
春天的油菜花开---西葫芦鸡蛋饼
主料:
面粉
西葫芦
鸡蛋
清水
盐
口味:
香
浏览次数:
205次
奶香葫塌子
主料:
面粉
鸡蛋
西葫芦
香油
酱油
盐
油
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
118次
什蔬三明治
主料:
番茄
西葫芦
茄子
青菜
胡萝卜
橄榄油
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
146次
酱爆西葫芦
主料:
西葫芦
口味:
咸香
浏览次数:
226次
京酱西葫芦
主料:
西葫芦
口味:
香
浏览次数:
115次
什蔬素烩
主料:
黄瓜
丝瓜
冬瓜
木瓜
扁豆
豇豆
西葫芦
莴笋
圣女果
口味:
香
浏览次数:
251次
什锦瓜丝
主料:
西葫芦
绿豆芽
白糖
香油
白醋
味精
精盐
青菜
口味:
香
浏览次数:
126次
油吃香菇西葫芦
主料:
西葫芦
胡萝卜
松子
葱
姜
白糖
鸡精
胡椒粉
香油
口味:
香
浏览次数:
198次
酸辣西葫芦
主料:
西葫芦
口味:
酸辣
浏览次数:
186次
什锦炒伊面
主料:
鸡腿菇
豆芽
洋葱
韭菜
西葫芦
蚝油
生抽
香油
口味:
香
浏览次数:
236次
西葫芦青椒咸食
主料:
西葫芦
青椒
菜椒
面粉
口味:
微辣
浏览次数:
205次
奶油四宝
主料:
南瓜
红萝卜
西葫芦
鲜蘑菇
口味:
浏览次数:
259次
家常小拉皮儿
主料:
鸡蛋
豆芽
胡萝卜
黑木耳
西红柿
火腿
西葫芦
油
郫县豆瓣
芝麻油
蒜蓉
香醋
生抽
口味:
香
浏览次数:
224次
韩式角瓜饼
主料:
西葫芦
面粉
鸡蛋
口味:
清淡
浏览次数:
182次
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西葫芦营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20.00
碳水化合物(克)
4.20
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
15.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.22
胡罗卜素(微克)
90.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
14.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.21
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
29.00
钠(毫克)
2.60
硒(微克)
0.86
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