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西葫芦
西葫芦营养价值
浏览次数:
244次
食疗作用:
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能, 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
西葫芦做法
西葫芦菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西葫芦夹
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
西葫芦炒肉片
主料:
西葫芦
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
西葫芦盅
主料:
西葫芦
口味:
甜味
浏览次数:
277次
油焖西葫芦
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
软炸金元
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
焦炸瓜丝
主料:
西葫芦
口味:
炸烧味
浏览次数:
486次
茭瓜炒肉
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
鲜肉锅贴
主料:
高筋面粉
低筋面粉
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
海米烧笋瓜
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
油炝茭瓜
主料:
西葫芦
口味:
椒麻味
浏览次数:
431次
炒三丝
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
小瓜炒火腿
主料:
火腿
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
西葫芦炒虾皮
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
232次
素炒瓜片
主料:
西葫芦
口味:
原本味
浏览次数:
569次
蒜泥拌西葫芦
主料:
西葫芦
口味:
蒜香味
浏览次数:
541次
糖醋西葫芦丁
主料:
西葫芦
口味:
糖醋味
浏览次数:
428次
五彩膳鱼仁
主料:
香菇
西芹
红彩椒
黄彩椒
西葫芦
松子仁
口味:
清淡
浏览次数:
345次
韩式泡菜海鲜锅
主料:
蛤蜊
明虾
泡菜
口味:
微辣
浏览次数:
214次
西红柿鸡蛋热汤面
主料:
西红柿
鸡蛋
面条(生
口味:
香
浏览次数:
214次
西葫芦烩番茄
主料:
西葫芦
西红柿
口味:
香
浏览次数:
241次
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西葫芦营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20.00
碳水化合物(克)
4.20
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
15.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.22
胡罗卜素(微克)
90.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
14.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.21
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
29.00
钠(毫克)
2.60
硒(微克)
0.86
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