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青木瓜
别名:番木瓜,木瓜
青木瓜营养价值
浏览次数:
142次
食疗作用:
减肥原理木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥目的。丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。美容原理木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍
适用人群:
哪些体质的人适宜吃青木瓜?健康体质平和质,气虚体质,瘀血体质哪些体质的人不适宜食用青木瓜?气郁体质,特禀体质食用禁忌木瓜不宜与海鲜类、鱼类同食
青木瓜做法
青木瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
青木瓜鱼片汤
主料:
青木瓜
鱼片
口味:
清淡
浏览次数:
257次
共 1条/1 页 20 条/页
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青木瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
烟酸(mg)
0.30
泛酸(mg)
0.42
胡萝卜素(mg)
0.87
维生素B2(mg)
0.04
维生素B1(mg)
0.02
镁(mg)
9.00
铜(mg)
0.03
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