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>> 油菜(小)
油菜(小)
油菜(小)营养价值
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133次
油菜(小)做法
油菜(小)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊味煲仔饭
主料:
大米
腊肠
腊肉
口味:
咸香
浏览次数:
898次
客家酿豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
430次
橙香玉米鱼
主料:
草鱼
口味:
酸甜味
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脆腌菜
主料:
油菜(小)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
共 4条/1 页 20 条/页
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油菜(小)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
17.00
碳水化合物(克)
2.90
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.80
纤维素(克)
0.90
维生素A(微克)
243.00
维生素C(毫克)
24.00
维生素E(毫克)
0.94
胡罗卜素(微克)
1460.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
34.00
钙(毫克)
191.00
铁(毫克)
5.90
锌(毫克)
1.27
铜(毫克)
一
锰(毫克)
1.09
钾(毫克)
143.00
磷(毫克)
34.00
钠(毫克)
98.80
硒(微克)
一
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