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油菜(小)
  1. 油菜(小)

  2. 油菜(小)营养价值
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油菜(小)做法

油菜(小)菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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油菜(小)营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 17.00
  • 碳水化合物(克) 2.90
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 1.80
  • 纤维素(克) 0.90
  • 维生素A(微克) 243.00
  • 维生素C(毫克) 24.00
  • 维生素E(毫克) 0.94
  • 胡罗卜素(微克) 1460.00
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.10
  • 烟酸(毫克)
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 34.00
  • 钙(毫克) 191.00
  • 铁(毫克) 5.90
  • 锌(毫克) 1.27
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克) 1.09
  • 钾(毫克) 143.00
  • 磷(毫克) 34.00
  • 钠(毫克) 98.80
  • 硒(微克)
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