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彩椒
彩椒营养价值
浏览次数:
243次
彩椒做法
彩椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香辣芦笋虾球
主料:
芦笋
虾
口味:
香辣味
浏览次数:
153次
什锦沙拉
主料:
午餐肉
口味:
家常味
浏览次数:
217次
茭白炒虾蛄肉
主料:
皮皮虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
190次
西冷牛排
主料:
牛排
口味:
黑椒味
浏览次数:
339次
五彩酒窝面
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
286次
彩椒蒜苗虾球
主料:
基围虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
俏兔迎春
主料:
鸡胸脯肉
山药
口味:
家常味
浏览次数:
199次
奶酪什蔬蛋炒饭
主料:
米饭
樱桃番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
297次
七彩丁丁凉面
主料:
热干面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
合家欢豆腐
主料:
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
碗豆鱼丁
主料:
鱼肉
豌豆(煮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
彩蛋黄瓜卷
主料:
黄瓜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
意式鲜蔬肉酱焗饭
主料:
粳米饭(
口味:
其它口味
浏览次数:
200次
什锦烤肉串
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
228次
家常土豆泥
主料:
土豆
口味:
酱香味
浏览次数:
317次
啤酒酱烧鸭腿
主料:
鸭腿
口味:
酱香味
浏览次数:
211次
蔬菜贝果
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
184次
凉拌苤蓝丝
主料:
苤蓝
彩椒
口味:
家常味
浏览次数:
580次
五彩鸡丝拌海蜇
主料:
鸡腿
海蜇皮
口味:
香辣味
浏览次数:
226次
豌豆炒肉丁
主料:
猪肉
荷兰豆
口味:
家常味
浏览次数:
152次
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彩椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
19.00
碳水化合物(克)
6.40
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
3.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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