北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 冬瓜
冬瓜
冬瓜营养价值
浏览次数:
371次
食疗作用:
1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 2. 减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 3. 清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
冬瓜做法
冬瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬瓜鱼丸汤
主料:
冬瓜
鱼丸
口味:
清香味
浏览次数:
345次
冬瓜猪骨汤
主料:
冬瓜
猪骨
口味:
清香味
浏览次数:
392次
冬瓜瑶柱炖鸭
主料:
冬瓜
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
431次
冬瓜丸子粉丝汤
主料:
猪肉馅
冬瓜
粉丝
口味:
清香味
浏览次数:
273次
冬瓜海米粉丝汤
主料:
冬瓜
海米
粉丝
口味:
清香味
浏览次数:
375次
冬瓜海带排骨汤
主料:
猪肋排
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
410次
冬瓜肉片汤
主料:
带皮猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
579次
冬瓜薏米汤
主料:
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
407次
回锅冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
255次
冬瓜炖鲤鱼
主料:
鲤鱼
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
火腿冬瓜球汤
主料:
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
372次
笋尖冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
虾米冬瓜海带汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
冬瓜火腿粥
主料:
冬瓜
火腿
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
279次
鹊桥庆相逢
主料:
乳鸽
口味:
原本味
浏览次数:
262次
梅味冬瓜滷
主料:
冬瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
260次
冬瓜草鱼汤
主料:
冬瓜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
赤小豆冬瓜祛湿汤
主料:
冬瓜
赤小豆
口味:
甜味
浏览次数:
260次
去脂虾米冬瓜蛋花汤
主料:
冬瓜
虾米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
545次
共 616条/31 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
冬瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
71.40
碳水化合物(克)
4.33
脂肪(克)
6.08
蛋白质(克)
2.23
纤维素(克)
2.46
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815