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草菇
草菇营养价值
浏览次数:
299次
食疗作用:
中医认为草菇性寒味甘。草菇还能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
草菇做法
草菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
草菇煲鸭掌
主料:
鸭掌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
草菇蒸鸡
主料:
鸡肉
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
草菇烧鞭笋
主料:
草菇
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
草菇莴笋汤
主料:
草菇
莴笋
口味:
清香味
浏览次数:
231次
草菇瘦肉汤
主料:
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
番茄黄瓜汤
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
265次
京都酱红鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
325次
草菇炒青椒
主料:
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
烩四菇
主料:
草菇
平菇
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
258次
草菇烩桔瓣鱼圆
主料:
草菇
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
草菇炖双鸽
主料:
雏鸽
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
391次
冬菇上素
主料:
口蘑
草菇
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
草菇烧丝瓜
主料:
丝瓜
草菇
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
341次
草菇鸡片汤
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
蟹肉炒面
主料:
海蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
332次
烧云腿拼鸽片
主料:
鸽肉
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
葵花鸽片
主料:
雏鸽
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
炖三菇
主料:
口蘑
平菇
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
豆腐虾汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
413次
草菇丝瓜汤
主料:
草菇
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
707次
共 216条/11 页 20 条/页
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草菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
23.00
碳水化合物(克)
4.30
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.70
纤维素(克)
1.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.40
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.08
核黄素(毫克)
0.34
烟酸(毫克)
8.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
21.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
1.30
锌(毫克)
0.60
铜(毫克)
0.40
锰(毫克)
0.09
钾(毫克)
179.00
磷(毫克)
33.00
钠(毫克)
73.00
硒(微克)
0.02
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