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香菇
香菇营养价值
浏览次数:
464次
食疗作用:
香菇性味甘、平、凉;归胃经。 有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。 主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
香菇做法
香菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
素蒸饺
主料:
面粉
口味:
清香味
浏览次数:
381次
四喜鱼羹
主料:
草鱼肉
口味:
原本味
浏览次数:
482次
台式粽子
主料:
长糯米
口味:
咸味
浏览次数:
564次
炊麒麟鱼
主料:
鲈鱼
香菇
火腿
鸡蛋
味精
精盐
芝麻油
淀粉
猪油
口味:
原本味
浏览次数:
418次
奶汤八宝布袋鸡
主料:
鸡
口味:
清香味
浏览次数:
1053次
香酥八宝酿鸡翼
主料:
鸡翅
糯米
口味:
酱香味
浏览次数:
610次
香菇鸽子
主料:
鸽子
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
507次
素佛跳墙
主料:
A.芋头块
栗子
素面肠
白萝卜角
白果
竹笙
香菇
素干贝
B.当归片
枸杞
C.素高汤
水
糖
盐
口味:
原本味
浏览次数:
588次
清炖三黄鸡
主料:
三黄鸡
香菇
口味:
清香味
浏览次数:
363次
菜片桃仁炒肉松
主料:
瘦肉馅半斤
西生菜一颗
口味:
香味
浏览次数:
321次
寿长百年
主料:
虾仁
海参
叉烧肉
豌豆苗
口味:
香辣
浏览次数:
689次
牛肉六珍煲
主料:
牛肉
口味:
酱香味
浏览次数:
457次
红烧扒皮鱼
主料:
绿鳍马面
口味:
浏览次数:
310次
酸菜锅
主料:
排骨
海带
口味:
香味
浏览次数:
491次
三丁百叶包
主料:
竹笋
冬笋
香菇
鸡胸肉
口味:
香味
浏览次数:
488次
宫灯鱼丝
主料:
桂鱼
口味:
原本味
浏览次数:
513次
土豆焖烧翅
主料:
土豆
胡萝卜小半根
鸡翅
香菇
口味:
家常味
浏览次数:
655次
香菇鸭掌
主料:
香菇
鸭掌
口味:
酱香味
浏览次数:
409次
蚝油三菇笋尖
主料:
香菇
平菇
蘑菇
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
508次
客家酿豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
434次
共 1241条/63 页 20 条/页
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香菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
19.00
碳水化合物(克)
5.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
3.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
2.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.66
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.25
钾(毫克)
20.00
磷(毫克)
53.00
钠(毫克)
1.40
硒(微克)
2.58
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