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中国鲎
中国鲎营养价值
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330次
食疗作用:
收敛止血 清热解毒 明目
中国鲎做法
中国鲎菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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中国鲎营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
63
钠(毫克)
395.8
胆固醇(毫克)
160
钾(毫克)
125
磷(毫克)
114
硒(微克)
113.5
镁(毫克)
70
钙(毫克)
38
蛋白质(克)
10.3
锌(毫克)
6.3
维生素A(微克)
4
维生素E(毫克)
2.3
碳水化合物(克)
2.1
烟酸(毫克)
1.9
铁(毫克)
1.8
脂肪(克)
1.5
维生素B2(毫克)
0.46
铜(毫克)
0.25
锰(毫克)
0.23
维生素B1(毫克)
0.08
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
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