北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 香椿
香椿
别名:香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头
香椿营养价值
浏览次数:
282次
食疗作用:
1.开胃健脾 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 2.抗衰老 含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。 3.清热利湿 香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。 4.可治蛔虫病 香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。 5.美容 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
香椿做法
香椿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豆皮香椿卷儿
主料:
香椿
千张
口味:
咸鲜味
浏览次数:
146次
香椿苗拌豆腐
主料:
香椿
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
143次
香椿苗豆皮卷
主料:
豆腐皮
香椿
口味:
酱香味
浏览次数:
260次
香椿苗蛋饼
主料:
香椿
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
236次
煎香椿饼
主料:
香椿
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
152次
香椿鸡蛋卷
主料:
香椿
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
156次
香椿皮蛋豆腐/肉松皮蛋豆腐
主料:
北豆腐
松花蛋
口味:
家常味
浏览次数:
168次
芝麻锦香三文鱼
主料:
三文鱼
口味:
芥末味
浏览次数:
205次
香椿拌黄豆
主料:
黄豆
香椿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
香椿鸡蛋饼
主料:
香椿
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
文蛤丝瓜
主料:
丝瓜
文蛤
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
酥炸香椿
主料:
香椿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
香椿鱼
主料:
香椿
口味:
家常味
浏览次数:
169次
炸香椿鱼儿
主料:
香椿
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
281次
煎番瓜饼
主料:
方瓜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
快手版老北京炸酱面
主料:
手擀面
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
243次
番茄鸡蛋土豆面疙瘩
主料:
土豆
小麦面粉
西红柿
鸡蛋
口味:
茄汁味
浏览次数:
197次
香椿苗拌腰果
主料:
香椿
腰果
口味:
咸鲜味
浏览次数:
158次
香椿苗拌豆腐丝
主料:
香椿
豆腐丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
香椿酱黄豆
主料:
香椿
黄豆
口味:
五香味
浏览次数:
251次
共 122条/7 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页
末页
香椿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
47
胡萝卜素(微克)
700
钾(毫克)
172
磷(毫克)
147
维生素A(微克)
117
钙(毫克)
96
维生素C(毫克)
40
镁(毫克)
36
碳水化合物(克)
10.9
钠(毫克)
4.6
铁(毫克)
3.9
锌(毫克)
2.25
膳食纤维(克)
1.8
蛋白质(克)
1.7
维生素E(毫克)
0.99
烟酸(毫克)
0.9
硒(微克)
0.42
脂肪(克)
0.4
锰(毫克)
0.35
维生素B2(毫克)
0.12
铜(毫克)
0.09
维生素B1(毫克)
0.07
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815