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吻仔鱼
吻仔鱼营养价值
浏览次数:
138次
食疗作用:
吻仔鱼能健脾、开胃、益气、利水、通乳和除湿。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃吻仔鱼?健康体质平和质,气虚体质哪些体质的人不适宜食用吻仔鱼?特禀体质食用禁忌过敏体质者禁止食用。
吻仔鱼做法
吻仔鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
松子银鱼拌饭
主料:
松子
吻仔鱼
白饭
小黄瓜
洋葱
红辣椒
口味:
香
浏览次数:
428次
紫米蔬菜粥
主料:
紫米
胚芽米
地瓜
苋菜
空心菜
吻仔鱼
盐
清高汤
口味:
香
浏览次数:
389次
共 2条/1 页 20 条/页
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吻仔鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
硫胺素(mg)
0.01
锰(mg)
0.03
同(mg)
0.05
核黄素(mg)
0.11
锌(mg)
0.52
铁(mg)
0.60
维生素E(mg)
0.79
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