带鱼

带鱼营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）127
• 钾(毫克)280
• 磷(毫克)191
• 钠(毫克)150.1
• 胆固醇(毫克)76
• 镁(毫克)43
• 硒(微克)36.57
• 维生素A(微克)29
• 钙(毫克)28
• 蛋白质(克)17.7
• 碘(微克)5.5
• 脂肪(克)4.9
• 碳水化合物(克)3.1
• 烟酸(毫克)2.8
• 铁(毫克)1.2
• 维生素E(毫克)0.82
• 锌(毫克)0.7
• 锰(毫克)0.17
• 铜(毫克)0.08
• 维生素B2(毫克)0.06
• 维生素B1(毫克)0.02
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 膳食纤维(克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 维生素C(毫克)一