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橄榄菜
橄榄菜营养价值
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345次
食疗作用：
下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番“踏花归去马蹄香”的韵味；食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。
橄榄菜做法
橄榄菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
橄榄肉末酱豆腐
主料：
豆腐
口味：
咸鲜味
浏览次数：
201次
杏仁橄榄菜炒丝瓜
主料：
丝瓜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
513次
榄豉酱炒肉末
主料：
猪肉
橄榄菜
口味：
家常味
浏览次数：
171次
榄菜肉碎四季豆
主料：
四季豆
口味：
咸鲜味
浏览次数：
134次
肉末橄榄菜四季豆
主料：
四季豆
口味：
咸鲜味
浏览次数：
174次
橄榄肉丝爆笋豆
主料：
芸豆
冬笋
香菇
橄榄菜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
182次
肉末橄榄四季豆
主料：
四季豆
口味：
麻辣味
浏览次数：
170次
橄榄鸭焖芋头
主料：
鸭腿
芋头
口味：
香辣味
浏览次数：
249次
橄菜煸豆角
主料：
豆角
口味：
香辣味
浏览次数：
273次
橄榄菜甜豆炒肉丝
主料：
荷兰豆
猪肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
392次
榄菜丝瓜
主料：
丝瓜
口味：
其它口味
浏览次数：
484次
榄菜肉末四季豆
主料：
四季豆
猪肉馅
口味：
家常味
浏览次数：
214次
潮式炒油麦菜
主料：
油麦菜
口味：
其它口味
浏览次数：
179次
榄菜肉末蒸豆腐
主料：
南豆腐
猪肉馅
橄榄菜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
224次
橄榄菜肉沫烧豆角
主料：
橄榄菜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
221次
榄菜四季豆炒红螺
主料：
红螺
四季豆
橄榄菜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
524次
橄榄肉末豇豆角
主料：
豇豆
口味：
家常味
浏览次数：
209次
橄榄菜蒸南瓜
主料：
南瓜
口味：
其它口味
浏览次数：
189次
揽菜羊肉片
主料：
羊肉片
口味：
咸鲜味
浏览次数：
223次
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橄榄菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
358.00
碳水化合物(克)
10.40
脂肪(克)
33.30
蛋白质(克)
4.20
纤维素(克)
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