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乌鱼蛋
  1. 乌鱼蛋

  2. 乌鱼蛋营养价值
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乌鱼蛋做法

乌鱼蛋菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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乌鱼蛋营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 66.00
  • 碳水化合物(克) 0.00
  • 脂肪(克) 1.10
  • 蛋白质(克) 14.10
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 10.54
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 2.00
  • 胆固醇(毫克) 243.00
  • 镁(毫克) 21.00
  • 钙(毫克) 11.00
  • 铁(毫克) 0.30
  • 锌(毫克) 1.27
  • 铜(毫克) 0.22
  • 锰(毫克) 0.04
  • 钾(毫克) 201.00
  • 磷(毫克) 99.00
  • 钠(毫克) 126.80
  • 硒(微克) 37.97
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