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水产类
>> 螃蟹
螃蟹
螃蟹营养价值
浏览次数:
251次
食疗作用:
性寒,味咸; 中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效; 对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
螃蟹做法
螃蟹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
咖哩螃蟹
主料:
螃蟹
面粉
西芹
葱段
红辣椒
葱
洋葱
香菜
糖
鱼露
酱油
椰奶
高汤
口味:
香
浏览次数:
153次
海鲜粉丝煲
主料:
粉丝
口味:
香
浏览次数:
208次
石锅粉丝螃蟹煲
主料:
螃蟹
粉丝
香菇
口味:
浏览次数:
101次
螃蟹豆腐煲
主料:
螃蟹
豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
194次
姜葱炒花蟹
主料:
螃蟹
口味:
香
浏览次数:
182次
毛蟹炒年糕
主料:
年糕
螃蟹
口味:
香
浏览次数:
163次
芝士蟹
主料:
螃蟹
口味:
咸香
浏览次数:
184次
尼泊尔咖喱蟹
主料:
螃蟹
咖喱粉
番茄
洋葱
姜
蒜
花生油
水
椰奶
盐
口味:
香
浏览次数:
252次
馄饨
主料:
猪肉馅
馄饨皮
口味:
浏览次数:
199次
家常炒螃蟹
主料:
螃蟹
葱
姜
料酒
醋
糖
生抽
盐
高汤
口味:
香
浏览次数:
123次
生腌螃蟹,虾爬子~
主料:
螃蟹
虾
口味:
浏览次数:
237次
康宁私房菜:麻辣香锅
主料:
藕
竹笋
土豆
平菇
辣椒
豆芽
豆干
虾
螃蟹
文蛤
香菜
葱
姜
蒜
香菜
干辣椒
花椒
郫县豆瓣
牛肉
酒
盐
口味:
麻辣
浏览次数:
374次
沙茶葱姜蟹
主料:
螃蟹
葱
姜
红椒
蒜
沙茶酱
蚝油
太白粉
米酒
高汤
盐
鸡粉
口味:
香
浏览次数:
159次
咖喱海鲜锅
主料:
螃蟹
虾
鱿鱼
草菇
鱼丸
咖喱
糖
椰奶
口味:
香
浏览次数:
196次
臭豆腐蒸花蟹
主料:
螃蟹
臭豆腐
口味:
酸辣味
浏览次数:
314次
咖哩海鲜炖饭
主料:
虾
螃蟹
干贝
鱼
蛤蜊
洋葱
姜
白饭
盐
番红花
高汤
盐
口味:
香
浏览次数:
120次
好吃不贵--家常版葱油蟹
主料:
螃蟹
姜
蒜末
盐
生抽
口味:
香
浏览次数:
107次
鳄梨鳗鱼五彩卷
主料:
鳗鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
576次
秋日蟹锅
主料:
螃蟹
藕
香菜
笋
胡萝卜
鸡蛋
鸡肉
猪肉
葱
姜
白糖
高汤
米酒
口味:
香
浏览次数:
140次
美味烧蟹
主料:
螃蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
140次
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螃蟹营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
260.00
磷(毫克)
142.00
钾(毫克)
232.00
锰(毫克)
0.18
铜(毫克)
1.67
锌(毫克)
3.32
铁(毫克)
1.60
钙(毫克)
208.00
镁(毫克)
47.00
胆固醇(毫克)
125.00
烟酸(毫克)
2.50
核黄素(毫克)
0.10
硫胺素(毫克)
0.01
胡罗卜素(微克)
一
维生素E(毫克)
2.99
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
30.00
蛋白质(克)
13.80
脂肪(克)
2.30
碳水化合物(克)
4.70
热量(大卡)
95.00
营养素
含量(每100克)
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