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青蟹
青蟹营养价值
浏览次数:
226次
食疗作用:
红鲟因生长于闽江口的江水与海水交界处,故肉味鲜美,营养价值极高,不仅是传统滋补食品之一,而且具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神之功效。 老年人尿频,小儿夜尿,只要买两只红鲟清炖糯米食用,立见神效。
青蟹做法
青蟹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豆腐蟹黄羹
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
493次
清蒸膏蟹
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
574次
干炸鲟盖
主料:
青蟹
口味:
炸烧味
浏览次数:
462次
花雕蒸蟹
主料:
青蟹
酒
白砂糖
味精
盐
油
姜
小葱
香菜
口味:
香
浏览次数:
112次
流黄青蟹
主料:
青蟹
鸡蛋
葱段
面粉
油
黄酒
精盐
味精
水
口味:
香
浏览次数:
138次
蒸青蟹
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
姜葱青蟹炒年糕
主料:
青蟹
年糕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
151次
酱爆青蟹
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
熘黄青蟹
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
水蟹蒸水蛋
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
144次
姜丝黄酒蒸青蟹
主料:
青蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
163次
泰式黄咖喱炒蟹
主料:
青蟹
口味:
咖喱味
浏览次数:
234次
共 32条/2 页 20 条/页
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青蟹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
80.00
碳水化合物(克)
1.70
脂肪(克)
1.60
蛋白质(克)
14.60
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
402.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.79
胡罗卜素(微克)
2400.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.39
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
119.00
镁(毫克)
42.00
钙(毫克)
228.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
4.34
铜(毫克)
2.84
锰(毫克)
0.17
钾(毫克)
206.00
磷(毫克)
262.00
钠(毫克)
192.90
硒(微克)
75.90
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