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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
392次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柠汁炸软鸡
主料:
鸡肉
柠檬
口味:
咸酸味
浏览次数:
358次
石榴鸡
主料:
鸡肉
虾
香菇
口味:
清香味
浏览次数:
341次
肯德基墨西哥鸡肉卷
主料:
面粉
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
876次
炸熘童子鸡
主料:
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
313次
紫菜鸡汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
鸡肉冬菜饼
主料:
小麦面粉
鸡肉
冬菜
口味:
原本味
浏览次数:
315次
韭黄灌汤饺
主料:
小麦面粉
韭黄
虾仁
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
337次
杂锦西瓜鸡汤
主料:
西瓜
鸡肉
火腿
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
鸡肉山药粥
主料:
鸡肉
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
薤白三七鸡肉汤
主料:
鸡肉
薤白
三七
口味:
原本味
浏览次数:
259次
白萝卜烩鸡
主料:
白萝卜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
田七鸡
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
285次
口蘑香菇粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
331次
益母草鸡肉汤
主料:
益母草
鸡肉
香附
口味:
原本味
浏览次数:
407次
五谷丰登
主料:
玉米
胡萝卜
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
377次
意大利冷肉盘
主料:
德国腊肠
金华火腿
新鲜牛肉熏肠
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
710次
鹌鹑蛋小米羹
主料:
鹌鹑蛋
鸡肉
小米
鸡蛋
口味:
甜咸味
浏览次数:
527次
云腿鸽子羹
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
鸡丝凉拌面
主料:
拉面
口味:
清香味
浏览次数:
310次
银屏鹑蛋汤
主料:
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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