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鸡腿
鸡腿营养价值
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食疗作用:
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鸡腿做法
鸡腿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸胡椒鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
炸烧味
浏览次数:
282次
花椒凤腿
主料:
鸡腿
口味:
炸烧味
浏览次数:
248次
酥鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
酸甜味
浏览次数:
215次
板栗焖鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
甜味
浏览次数:
290次
蜜糖柠檬鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
甜味
浏览次数:
365次
金猴蟠桃
主料:
猴头菇
鸡翅
鸡蛋
鸡腿
鸡胸脯肉
猪肋条肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
浓汁芙蓉鲍
主料:
鲍鱼
鸡腿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
358次
浇汁原壳鲍
主料:
鲍鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
296次
扒翠珠活鲍
主料:
鲍鱼
冬瓜
油菜心
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
313次
扒三丝底鱼翅
主料:
鸡胸脯肉
海参
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
文昌鸡
主料:
鸡腿
口味:
酸咸味
浏览次数:
365次
红松嫩鸡
主料:
鸡腿
猪腿肉
油菜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
清蒸滑鸡
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
天府海参
主料:
海参
口味:
酸辣味
浏览次数:
459次
东安本鸡
主料:
鸡腿
口味:
微辣
浏览次数:
312次
酥炸麻仁鸡腿卷
主料:
鸡腿
口味:
炸烧味
浏览次数:
331次
凉拌鸡丝
主料:
鸡腿
口味:
清香味
浏览次数:
264次
龙凤酥腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
油淋去骨鸡
主料:
鸡腿
口味:
炸烧味
浏览次数:
432次
葱油原壳鲍
主料:
鲍鱼
口味:
葱香味
浏览次数:
336次
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鸡腿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
181
钾(毫克)
242
磷(毫克)
172
胆固醇(毫克)
162
钠(毫克)
64.4
维生素A(微克)
44
镁(毫克)
34
蛋白质(克)
16
叶酸(微克)
15.9
脂肪(克)
13
硒(微克)
12.4
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
6
铁(毫克)
1.5
锌(毫克)
1.12
维生素B2(毫克)
0.14
维生素B6(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.09
维生素E(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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