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鸡腿
鸡腿营养价值
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338次
食疗作用:
益气 补精 添髓
鸡腿做法
鸡腿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
太白鸡
主料:
鸡腿
口味:
香辣
浏览次数:
263次
荣华鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
酸甜味
浏览次数:
446次
招牌炸鸡腿
主料:
鸡腿
鸡蛋
米酒
盐
盐
低筋面粉
玉米
面包粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
凤腿元鱼
主料:
甲鱼
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
红酒鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
原本味
浏览次数:
319次
飞奴
主料:
雏鸽
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
451次
竹笙笋鸡
主料:
竹笋
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
烤鸡大腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
302次
泡椒滑炒鸡
主料:
鸡腿
口味:
香辣
浏览次数:
335次
酱炒鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
酱香味
浏览次数:
357次
韭菜香干回锅鸡
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
烤香鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
糟香味
浏览次数:
293次
咖喱鸡块
主料:
鸡腿
口味:
咖喱味
浏览次数:
289次
鸡腿芋艿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
蚝汁鸡丝芥蓝芯
主料:
芥蓝
鸡腿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
410次
醉鸡
主料:
鸡腿
口味:
糟香味
浏览次数:
282次
淮山银耳炖鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
皮蛋鸡腿汤
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
鸡丝拌海蜇
主料:
鸡腿
海蜇皮
口味:
香辣
浏览次数:
267次
怪味鸡
主料:
鸡腿
口味:
怪味
浏览次数:
297次
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鸡腿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
181
钾(毫克)
242
磷(毫克)
172
胆固醇(毫克)
162
钠(毫克)
64.4
维生素A(微克)
44
镁(毫克)
34
蛋白质(克)
16
叶酸(微克)
15.9
脂肪(克)
13
硒(微克)
12.4
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
6
铁(毫克)
1.5
锌(毫克)
1.12
维生素B2(毫克)
0.14
维生素B6(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.09
维生素E(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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