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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
285次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酱肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
橘皮紫苏粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
竹蔗排骨羹
主料:
甘蔗
红萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
瘦肉田鸡汤
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
574次
薤白三七鸡肉汤
主料:
鸡肉
薤白
三七
口味:
原本味
浏览次数:
262次
鲤鱼阿胶粥
主料:
鲤鱼
糯米
口味:
原本味
浏览次数:
428次
青襄药酒
主料:
苍术
乌药
杜仲
牛膝
陈皮
厚朴
口味:
原本味
浏览次数:
551次
冬瓜瑶柱炖鸭
主料:
冬瓜
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
432次
茴香汤
主料:
茴香
川楝子
陈皮
甘草
口味:
原本味
浏览次数:
520次
赤豆鲫鱼汤
主料:
鲫鱼
口味:
清香味
浏览次数:
367次
东北猪皮冻
主料:
猪皮
口味:
原本味
浏览次数:
525次
羊杂粥
主料:
羊肚
羊肺
羊腰子
稻米
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
712次
紫菜萝卜汤
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
鲤鱼赤豆羹
主料:
鲤鱼
口味:
原本味
浏览次数:
345次
砂仁鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
275次
山楂荞麦饼
主料:
苦荞麦粉
山楂
口味:
酸甜味
浏览次数:
488次
陈皮瘦肉粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
双杏雪梨煲田螺
主料:
苦杏仁
甜杏仁
梨
田螺
口味:
原本味
浏览次数:
682次
广东酱油淋鸡
主料:
鸡肉适量
口味:
酱香味
浏览次数:
309次
红豆花生粥
主料:
粳米
赤小豆
口味:
清香味
浏览次数:
294次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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