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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
285次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
陈皮木香烧肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
261次
胡萝卜炖西洋菜
主料:
豆瓣菜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
438次
红扣果子狸
主料:
果子狸肉
香菜
冬菇
口味:
酱香味
浏览次数:
379次
陈皮鸳鸯贝蘑菇汤
主料:
陈皮
元蘑
鸳鸯贝
口味:
咸香味
浏览次数:
227次
蚝皇凤爪
主料:
鸡脚
姜
酱油
蚝油
味精
茴香
陈皮
精盐
花椒
香油
白糖
料酒
胡椒
口味:
酱香味
浏览次数:
255次
红豆乌鸡汤
主料:
红豆
口味:
家常味
浏览次数:
412次
猪骨萝卜汤
主料:
猪脊骨
青萝卜
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
337次
烧桂花香肠
主料:
鸡肝
口味:
清香味
浏览次数:
480次
橘皮粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
213次
单县羊肉汤
主料:
羊蝎子
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
597次
海带糖水
主料:
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
442次
参茶
主料:
人参
陈皮
紫苏叶
口味:
香味
浏览次数:
469次
陈皮肉丝汤
主料:
陈皮
百合
口味:
家常味
浏览次数:
380次
鲜竹牛肉
主料:
腐衣
牛肉
口味:
原本味
浏览次数:
323次
莲藕陈皮乳鸽汤
主料:
雏鸽
莲藕
陈皮
枣(干)
口味:
香味
浏览次数:
415次
哈蜜瓜百合瘦身汤
主料:
哈蜜瓜
瘦肉
百合
陈皮
口味:
香味
浏览次数:
371次
清汤鲈鱼羹
主料:
鲈鱼
莼菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
673次
健脾饮
主料:
陈皮
山楂
麦芽
口味:
甜味
浏览次数:
334次
红豆排骨汤
主料:
赤小豆
口味:
香味
浏览次数:
394次
赤小豆鲤鱼粥
主料:
粳米
赤小豆
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
386次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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