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当归
当归营养价值
浏览次数：
312次
食疗作用：
1.刺激子宫平滑肌兴奋 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。 2.防止血栓 当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成；有抗心肌缺血和扩张血管作用。 3.镇定作用 还有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤及抑制某些肿瘤株生长和体外抗菌作用等。 4.补血养血 当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”。 5.润肠通便 当归还可以润肠通便，治疗肠燥、便秘等症。
当归做法
当归菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
半枫荷酒
主料：
五加皮
何首乌
当归
陈皮
川乌头
牛膝
口味：
原本味
浏览次数：
610次
参枣茶
主料：
红参
甘草
桂枝
当归
口味：
甜味
浏览次数：
394次
参芪归姜羊肉羹
主料：
口味：
咸鲜味
浏览次数：
304次
当归首乌炖牛肉
主料：
口味：
原本味
浏览次数：
311次
归羊汤
主料：
口味：
原本味
浏览次数：
289次
杜仲炖牛鞭
主料：
口味：
原本味
浏览次数：
318次
桂枝人参粥
主料：
粳米
口味：
原本味
浏览次数：
254次
姜母老鸭煲
主料：
鸭
口味：
原本味
浏览次数：
301次
当归猪腰
主料：
猪腰子
口味：
原本味
浏览次数：
291次
十全乌鸡汤
主料：
乌骨鸡
口味：
原本味
浏览次数：
385次
川芎当归茶
主料：
川芎
人参
茯苓
当归
白芍药
白术
桂
口味：
原本味
浏览次数：
576次
补心酒
主料：
麦门冬
生地黄
茯苓
柏子仁
当归
桂圆肉
口味：
原本味
浏览次数：
433次
当归羊肉羹
主料：
口味：
原本味
浏览次数：
286次
当归黄芪羊肉汤
主料：
口味：
清香味
浏览次数：
241次
追风酒
主料：
白酒
口味：
原本味
浏览次数：
389次
当归益母草蛋
主料：
鸡蛋
口味：
原本味
浏览次数：
355次
归芪红枣百合汤
主料：
当归
黄芪
百合
口味：
原本味
浏览次数：
312次
八珍母鸡汤
主料：
母鸡
口味：
原本味
浏览次数：
352次
四物炖鸡汤
主料：
乌骨鸡
口味：
原本味
浏览次数：
280次
参归猪腰汤
主料：
猪腰子
口味：
原本味
浏览次数：
392次
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当归营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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