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肉禽类
>> 乌骨鸡
乌骨鸡
别名:乌鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡
乌骨鸡营养价值
浏览次数:
470次
食疗作用:
1.延缓衰老 食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 2.养血益肾 乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚 损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
乌骨鸡做法
乌骨鸡菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
乌鸡绿豆汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
五子炖鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
黄焖脚鱼
主料:
甲鱼
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
白豆乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
洋参乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
三菌蒸乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
瓜皮乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
清香味
浏览次数:
267次
乌鸡白凤汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸酸味
浏览次数:
324次
安眠补养汤
主料:
乌骨鸡
鸭肉
口味:
原本味
浏览次数:
491次
鹑蛋炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
当归炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
305次
滋补乌骨鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
376次
乌鸡首乌煲
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
265次
汽锅虫乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
697次
乌鸡炖甲鱼
主料:
甲鱼
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
苡仁莲米乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
732次
窈窕虫草乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
乌骨鸡脚
冬虫夏草
红枣
口味:
香
浏览次数:
158次
山药乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
浏览次数:
121次
栗子乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸
浏览次数:
246次
玉竹沙参乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸香
浏览次数:
208次
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乌骨鸡营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
111
钾(毫克)
323
磷(毫克)
210
胆固醇(毫克)
106
钠(毫克)
64
镁(毫克)
51
蛋白质(克)
22.3
钙(毫克)
17
硒(微克)
7.73
烟酸(毫克)
7.1
铁(毫克)
2.3
脂肪(克)
2.3
维生素E(毫克)
1.77
锌(毫克)
1.6
碳水化合物(克)
0.3
铜(毫克)
0.26
维生素B2(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.05
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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