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肉禽类
>> 乌骨鸡
乌骨鸡
别名:乌鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡
乌骨鸡营养价值
浏览次数:
470次
食疗作用:
1.延缓衰老 食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 2.养血益肾 乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚 损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
乌骨鸡做法
乌骨鸡菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
壮筋鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
432次
元枣乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
448次
北芪炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
318次
何首乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
357次
乌鸡滋补粥
主料:
乌骨鸡
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
气血溢补汤
主料:
乌骨鸡
鸭肉
鸡骨架
鸭骨
口味:
原本味
浏览次数:
479次
天麻气锅鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
390次
乌骨鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
清香味
浏览次数:
493次
人参炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
人参
口味:
原本味
浏览次数:
432次
地黄鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
395次
黄精杞枣乌骨鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
273次
乌鸡白凤汤
主料:
乌骨鸡
墨鱼
口味:
原本味
浏览次数:
448次
枸杞子乌肉鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
外婆乡村鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
微辣
浏览次数:
539次
秋香鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
微辣
浏览次数:
622次
汽锅乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
396次
紫米乌鸡饭
主料:
乌骨鸡
口味:
五香味
浏览次数:
312次
附片烧乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
355次
雪蛤炖乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
300次
杞子鹿茸乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
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乌骨鸡营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
111
钾(毫克)
323
磷(毫克)
210
胆固醇(毫克)
106
钠(毫克)
64
镁(毫克)
51
蛋白质(克)
22.3
钙(毫克)
17
硒(微克)
7.73
烟酸(毫克)
7.1
铁(毫克)
2.3
脂肪(克)
2.3
维生素E(毫克)
1.77
锌(毫克)
1.6
碳水化合物(克)
0.3
铜(毫克)
0.26
维生素B2(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.05
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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