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石斛
别名:吊兰、林半、禁生、杜兰、悬竹、千年竹
石斛营养价值
浏览次数:
151次
食疗作用:
滋阴清热 养胃生津 润肺止咳 益肾明目
石斛做法
石斛菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
石斛药生米
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
418次
石斛瘦肉汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
350次
猪骨沙参汤
主料:
猪脊骨
菠菜
口味:
原本味
浏览次数:
485次
淮杞石斛响螺汤
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
498次
广济钟乳酒
主料:
五味子
附子
甘草
当归
石斛
口味:
原本味
浏览次数:
457次
山竹石斛生鱼汤
主料:
黑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
418次
老鸭汤
主料:
鸭
口味:
咸香
浏览次数:
322次
花旗参石斛瘦肉汤
主料:
猪肉
口味:
其它口味
浏览次数:
880次
铁皮石斛银耳羹
主料:
银耳
口味:
甜味
浏览次数:
271次
共 9条/1 页 20 条/页
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石斛营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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