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紫苏叶
别名:赤苏、白苏、苏、苏叶、紫菜 苏子叶
紫苏叶营养价值
浏览次数:
187次
食疗作用:
1.治疗伤风感冒 治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等,如杏苏散;若兼有气滞胸闷者,多配伍香附、陈皮等,如苏散。 2.安胎 用于妊娠呕吐,胸腹满闷,与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。
紫苏叶做法
紫苏叶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
紫苏焖鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
炝锅鳅鱼
主料:
泥鳅
口味:
香辣
浏览次数:
337次
炒田螺
主料:
田螺
口味:
豆豉味
浏览次数:
315次
油爆菊花鳝鱼
主料:
鳝鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
819次
焦炸螺蛳
主料:
田螺
口味:
酸辣味
浏览次数:
392次
参茶
主料:
人参
陈皮
紫苏叶
口味:
原本味
浏览次数:
281次
紫苏炒田螺
主料:
田螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
662次
三鲜烩鳝羹
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
荆苏茶
主料:
荆芥
紫苏叶
姜
茶叶
口味:
原本味
浏览次数:
508次
焦炸鳅鱼
主料:
泥鳅
口味:
香辣
浏览次数:
392次
紫苏汁
主料:
紫苏叶
口味:
甜
浏览次数:
295次
清蒸阳澄湖大闸蟹
主料:
大闸蟹
口味:
鲜
浏览次数:
254次
三文鱼刺身
主料:
三文鱼
口味:
浏览次数:
217次
口蘑羊肉片
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
凉拌芹叶
主料:
芹菜叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
167次
卷心菜苏子叶泡菜
主料:
卷心菜
紫苏叶
口味:
其它口味
浏览次数:
453次
挪威三文鱼手卷
主料:
三文鱼
口味:
芥末味
浏览次数:
347次
水煮黄鸭叫
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
香橙叉烧鸡
主料:
鸡腿
口味:
酱香味
浏览次数:
191次
金枪鱼紫苏饼
主料:
金枪鱼
口味:
咖喱味
浏览次数:
291次
共 52条/3 页 20 条/页
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紫苏叶营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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