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味精
别名:味素、味之素
味精营养价值
浏览次数:
365次
食疗作用:
1.增加食物的鲜味 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.缓解神经衰弱 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
味精做法
味精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
淮杞煲羊脑
主料:
羊脑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
561次
猴头菇饺
主料:
猴头菇
冬笋
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
656次
萝卜丝包
主料:
白萝卜
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
617次
双菇番茄黄瓜紫菜汤
主料:
草菇
番茄
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
724次
木耳粉丝肉丸汤
主料:
鸡蛋
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
453次
豌豆蛋花汤
主料:
豌豆
鸡蛋
榨菜
番茄
口味:
咸酸味
浏览次数:
705次
卤珍珠笋
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
641次
金银豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
泡椒猪尾
主料:
猪尾
口味:
咸酸味
浏览次数:
578次
牛尾汤
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
842次
凤菇三宝羹
主料:
凤尾菇
猪蹄筋
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
744次
豆腐苋菜羹
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
467次
红霞白云汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
421次
牛膝蹄筋
主料:
猪蹄筋
口味:
原本味
浏览次数:
635次
马铃薯炒青椒
主料:
青椒
口味:
甜味
浏览次数:
881次
香菇豆苗萝卜汤
主料:
白萝卜
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
498次
蔬菜油条粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
513次
苜蓿粥
主料:
粳米
苜蓿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
548次
猪肝绿豆粥
主料:
粳米
猪肝
绿豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
541次
胡萝卜香菜粥
主料:
糯米
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
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味精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
268
钠(毫克)
8160
钙(毫克)
100
蛋白质(克)
40.1
碳水化合物(克)
26.5
镁(毫克)
7
磷(毫克)
4
钾(毫克)
4
铁(毫克)
1.2
硒(微克)
0.98
锰(毫克)
0.67
锌(毫克)
0.31
烟酸(毫克)
0.3
脂肪(克)
0.2
铜(毫克)
0.12
维生素B1(毫克)
0.08
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素B2(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
碘(微克)
一
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