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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
278次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白灼西生菜
主料:
圆生菜
口味:
家常味
浏览次数:
943次
茶树菇炒肉片
主料:
茶树菇
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
373次
台式三杯鸡
主料:
鸡腿
鸡翅
口味:
咸香
浏览次数:
640次
白菜猪肉炒木耳
主料:
猪肉(瘦)
大白菜
口味:
家常味
浏览次数:
718次
西施豆腐羹
主料:
白玉盒豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
428次
豆腐泡菜汤
主料:
豆腐
泡菜
腊肉
口味:
家常味
浏览次数:
615次
糖醋排骨土豆
主料:
猪大排
口味:
蒜香味
浏览次数:
538次
香烤墨鱼
主料:
新鲜墨鱼
口味:
香味
浏览次数:
398次
鲜贝冬瓜球
主料:
冬瓜
鲜贝
口味:
清香味
浏览次数:
346次
黔味神仙鸭
主料:
仔鸭一只约
口味:
五香味
浏览次数:
320次
西红柿牛腩
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
449次
糯米蒸排骨
主料:
糯米
猪小排
口味:
清香味
浏览次数:
410次
双耳炒素
主料:
银耳
木耳(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
545次
五花肉炖茄子土豆
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
277次
虾炒白菜粉丝
主料:
粉丝
口味:
原本味
浏览次数:
455次
茄汁青鱼
主料:
青鱼
口味:
清香味
浏览次数:
439次
洋葱炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
洋葱
口味:
家常味
浏览次数:
233次
干豆角烧肉
主料:
豆角
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
346次
酸菜猪肉炖粉条
主料:
拉皮
五花肉
酸白菜
口味:
浏览次数:
366次
八宝菠菜
主料:
菠菜
口味:
咸甜味
浏览次数:
603次
共 6540条/327 页 20 条/页
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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