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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
279次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
私房鱼香肉丝
主料:
猪里脊肉
口味:
酱香味
浏览次数:
808次
豆豉鲮鱼炒苦瓜
主料:
苦瓜
豆豉鲮鱼
口味:
微苦味
浏览次数:
937次
美味番茄虾
主料:
虾
口味:
咸酸味
浏览次数:
647次
农家院嘎巴锅
主料:
猪大排
鸡翅
口味:
酱香味
浏览次数:
1006次
三文鱼蒸蛋羹
主料:
鲑鱼
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
696次
拌炒香菇
主料:
口味:
咸酸味
浏览次数:
613次
茭白熘鸡片
主料:
茭白
鸡胸肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
806次
飘香猪脆骨
主料:
猪脆骨
口味:
酱香味
浏览次数:
453次
川椒炝黄瓜
主料:
鲜嫩黄瓜
口味:
麻辣味
浏览次数:
471次
刈包
主料:
酸白菜
泡椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
353次
烧黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
小煎鸡
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
云尖爆牛柳
主料:
牛里脊肉
口味:
五香味
浏览次数:
432次
冬菇豆腐煲
主料:
豆腐
冬菇(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
618次
百合花鸡蛋羹
主料:
鸡蛋
菠菜
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
507次
香菇白菜羹
主料:
魔芋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
蒜薹炒肉
主料:
五花肉
蒜苔
口味:
清香味
浏览次数:
504次
凉拌折耳根
主料:
折耳根
口味:
家常味
浏览次数:
652次
蒜香油菜木耳
主料:
油菜
木耳(水
口味:
蒜香味
浏览次数:
1233次
家常鱼籽烧豆腐
主料:
五花肉
冻豆腐
鱼籽
口味:
家常味
浏览次数:
711次
共 6540条/327 页 20 条/页
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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