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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
404次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蟹粉水饺
主料:
小麦面粉
白菜
口味:
原本味
浏览次数:
469次
煎烤蛋肉角
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
394次
排骨炖海带
主料:
猪小排
海带
口味:
清香味
浏览次数:
345次
鸡丝木耳炒面
主料:
小麦面粉
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
茄汁带鱼
主料:
带鱼
口味:
清香味
浏览次数:
429次
肉末菜粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
762次
鸡脯扒小白菜
主料:
鸡胸脯肉
小白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
591次
银芽贡菜
主料:
贡菜
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
487次
冬瓜鸡汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
508次
薏仁冬瓜盅
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
417次
红烧肉卤蛋
主料:
鸡蛋
猪肘
口味:
酱香味
浏览次数:
409次
红烧肉炖南瓜豆角
主料:
五花肉
南瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
914次
芹菜炒香干
主料:
香芹
豆腐干(
口味:
清香味
浏览次数:
291次
黑椒牛柳
主料:
牛里脊肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
397次
麻油萝卜丝
主料:
白萝卜
胡萝卜
口味:
微辣
浏览次数:
306次
番茄炖牛肉
主料:
牛肉
西红柿
口味:
清香味
浏览次数:
496次
红枣山药粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
616次
鱼香茄子煲
主料:
茄子(紫
口味:
香味
浏览次数:
723次
山药炖猪皮
主料:
山药
猪皮
口味:
酱香味
浏览次数:
561次
小人参饭
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
共 5600条/280 页 20 条/页
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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